zrób to dla siebie!

Dietetyk i trenerka kobiet!

ZAPISZ SIĘ JUŻ DZIŚ!

ĆWICZENIA

DOWIEDZ SIĘ NAD CZYM MOŻEMY PRACOWAĆ

Technika

Nauczę Cię poprawnej techniki wykonywanych ćwiczeń.

Rozwój ogólny

Aktywność fizyczna ma ogromny wpływ na nasze codzienne funkcjonowanie, a razem odniesiemy sukces w poprawie Twojej jakości życia.

Indywidualna dieta

Jako studentka dietetyki i dietetyk sportowy współpracuję z osobami, które pragną zmienić swoją sylwetkę, nauczyć się zdrowo odżywiać czy poprawić samopoczucie, ale także z osobami chorymi.

Treningi dostosowane dla każdego

Sprawdź jak wyglądają ćwiczenia

Rozpocznij treningi ze mną!

+48 503 365 114

zrobtodlasiebie@icloud.com

Kępno

Informacje

O mnie

2 lata

Doświadczenia

5

Klientek dziennie

30

Ukończonych

kursów

100%

Zadowolonych klientek

ZALETY WSPÓŁPRACY

TRENINGI PERSONALNE

Trenuj indywidualnie, w parze lub w grupie 3-4 osobowej

INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY

Indywidualny plan treningowy, aby zapewnić Ci progres

DIETA

Dieta idealnie dostosowana pod Ciebie i Twoje zdrowie abyś czuł/ czuła się lepiej

Opinie moich klientek

Gwarantuję satysfakcję po zakończonym cyklu treningów pod moją opieką.

Weronika

20 lat

Współpraca z Izą to strzał w 10-tkę!! Bardzo polecam. Pełen profesjonalizm i zaangażowanie czuć od pierwszego treningu. Treningi nie są monotonne i przy tym idealnie dobierane do zakresu możliwości. Jako trenerka kontroluje każdy ruch podczas ćwiczeń by wszystko wykonywać idealnie. Pełne skupienie i bardzo miła, przyjemna a przy tym luźna atmosfera. Polecam z całego serca każdemu kto chce stać się fizycznie silniejszy!

Zosia

14 lat

Pomimo tego, że zaczynam swoją przygodę z siłownią to sądzę, że Iza zostanie ze mną na długo. Zawsze motywuje, jak czegoś nie rozumiem to wytłumaczy nawet 10 razy 🙂 Jest BARDZO komfortowo 🙂

Kasia

25 lat

Treningi odbywają się w świetnej atmosferze, wszystkie ćwiczenia dokładnie pokazane i wyjaśnione. Motywacja podczas trudnych serii :D. Już po kilku treningach widać efekty, mięśnie po treningu palą przez co czuć, że był udany i przynosi wymarzone efekty. Z całego serca polecam 😉

Ania

41 lat

Iza jako trener personalny jest znakomita. Całą swoją uwagę poświęca osobie trenującej i dodatkowo kontakt po treningach odnośnie samopoczucia też jest cały czas. W razie problemów zawsze służy pomocą. Jej treningi praktycznie co spotkanie są inne. Dieta, którą wprowadza Iza też jest indywidualna a posiłki przez nią zaproponowane pyszne, zróżnicowane i łatwe w przygotowaniu. 😀

Żaneta

24 lata

Iza ma wielką cierpliwość do ” trudnych” podopiecznych 😀 Jasno i zrozumiale tłumaczy nowe ćwiczenia. Doskonały wybór trenerki na trening personalny jak i zajęcia grupowe. Nadmienię, że Iza rozpisała mi spersonalizowaną dietę pod indywidualne potrzeby. Posiłki zawarte w harmonogramie są smaczne i łatwe w przygotowaniu. Zdecydowanie polecam Izę 🙂